相信大家都知道吸烟有害健康，甚至烟盒上面有的还印着骷髅，很多人还照吸不误。有的朋友甚至得了心肌梗死才知道戒烟；还有得了心肌梗死仍然不戒烟的；有的都猝死了，连戒烟的机会都没有了。
要说吸烟有多少坏处，很多烟民朋友听得耳朵都出茧子了，可有些老烟民就是不理这一套，这不，和我一起打球的教练一直在吸烟，我劝了十年都不止了，唉~吸烟害处很多，危害巨大，我今天重点跟大家聊聊吸烟与心血管疾病的关系。
吸烟堵血管
吸烟和动脉粥样硬化斑块的形成、发展、不稳定和斑块破裂，斑块破裂后血栓形成导致心肌梗死、脑梗死，导致心血管性死亡等都有密切关系！
首先会堵血管，不光是心脑血管，哪里血管都堵，连你“小弟弟”的动脉血管也不放过，小弟弟缺血了可就不给力了，不给你玩活儿哦！
吸烟会破坏血管内皮，影响其功能和结构完整性，导致不好的脂蛋白胆固醇进入血管内皮下，形成我们所说的颈动脉血管超声能检测到的斑块。
不稳定的斑块容易破裂，斑块破裂与炎症有关，而吸烟偏偏会加重斑块内炎症，诱发斑块破裂。
其次，吸烟还会导致血液中儿茶酚胺分泌增加，心脏收缩增强、血压升高和心率增快，不但心肌的耗氧量会增加，血流对血管壁的剪切应力会增加，斑块能一下子被冲破了，立马形成血栓，接着就是脑梗和心梗，甚至发生猝死。
再者，吸烟还会诱发冠状动脉痉挛，直接导致心肌缺血，甚至诱发斑块破裂和心肌梗死。
不但如此，吸烟者在斑块破裂后更容易形成血栓，更容易发生大面积心梗，有更高的死亡风险，活过来预后也不会太好。
在这里要着重强调的一点就是：如果着凉、生气、过劳、饮酒、饱食等以后再大量吸烟，那简直就是火上浇油，想不出事都难！
举个例子：以前北京交大的一位帅哥，失恋后两天不吃不睡，只顾着喝酒、吸烟宣泄，送来医院就是典型心梗了。
科学研究证实
吸烟不但导致心肌梗死、脑梗死，还是导致下肢血管堵塞和截肢的重要原因，还会导致致命的动脉瘤，一旦破裂九死一生。男同胞最关心的事儿，吸烟导致勃起功能障碍，也就是阳痿。
老革命吸烟长寿说
虽然我说了半天吸烟有害健康，但是相信还会有很大一部分烟友跟我理论：某某领导、某某寿星一辈子吸烟，结果活到百岁以上，不吸烟的某某早早就得了心梗，早早离开了人世。
但我要告诉你的是，若把所有吸烟和不吸烟的分开，分别统计一下，不吸烟的心梗更少，寿命更长。包括那些吸烟长寿的，如果不吸烟可能更健康，更长寿。
再者说，吸烟又长寿的人又有几个肥胖、三高的呢？身体健康长寿的人多数爱劳动，喜欢运动，心态调节更是一级棒！毕竟心理健康才有真的健康！
就算你每天吞云吐雾，活到了百八十岁，晚年身体状况也不容乐观。吸了一辈子烟，肺黑乎乎、乱糟糟的，老年人本来器官零件都在衰竭，两肺被烟熏得不成样子，动不动咳嗽、喘，得了感冒有点感染就能呼吸衰竭，甚至给你带上那可怕的呼吸机，一口痰不小心就能憋死过去。日常生活质量也好不到哪里，简直就是活受罪。
首先，老革命那会儿没有PM2.5，那时候是一边吸烟，一边洗肺，没办法空气就是好；那时也没有像样的办公室、KTV、酒吧和大商场，通气也好。
现代烟民就不同了，要么兴趣相投凑一起吸烟，要么在机场、车站的吸烟室吞云吐雾，你熏我，我熏你，主动加上被动吸烟。
其次，老革命历经白山黑水，雪山草地，经历无数的枪林弹雨和艰苦卓绝，能活过来多不容易，遗传基因好。
第三，那个年代人吃什么、喝什么、干什么，有肥胖和三高的么，谁查斑块了，查了也没有，要不就很轻。抗美援朝的志愿军士兵牺牲后尸检血管壁光光的，而美国大兵的多数都长了斑块，没有斑块，就算吸了烟也不会得心肌梗死和脑梗死。
第四，革命年代，老革命家都怀有远大的共产主义理想，具有坚定的革命信念，很少如当今社会这么多额外的、有形无形的压力与复杂的人际关系，精神压力和应激诱发斑块破裂。并且，你也没有老革命家那么多功劳和相应的待遇。
健康生活，健康文明
吸烟有害健康，二手烟危害更大，不要在公共场所吸烟，尤其请不要在女性和儿童面前吸烟。如果说吸烟是慢性自杀，那被动吸烟就是“被杀”！吸烟害人害己！
吸烟不是文明的生活方式，如今戒烟已成风气。吸烟人满身烟味，满口烟臭，别人都不想和你接近，你住的房间没有人愿意住，所到之处人人“喊打”。
吸烟是心血管疾病四大危险因素之一，三高加一吸（吸烟），想不出事（心肌梗死、脑梗死、人死）都难。如果不戒烟，就相当于得了高血压、高血脂或糖尿病其中一个不治疗是一回事儿。如果你还吃着降压、降糖、降脂药物，那么就应该戒烟，不用花钱，还少花钱了，关键能给你带来健康，甚至更好的生活！
总而言之，吸烟形同慢性自杀，要想健康生活，不想堵血管，不那么早得心梗、脑梗，还是早点戒烟吧！
